Om boken: 2013 / Ekaterina Mirimanova, författare till det mest populära viktminskningssystemet i Ryssland under de senaste fem åren - "Minus 60" - presenterar en ny bok med recept för anhängare av hans system. 100 rätter för varje måltid - frukost, lunch och middag - hjälper dig att diversifiera din meny i processen att gå ner i vikt. Du kommer att glömma strikta dieter, om att utesluta fet, stärkelsehaltig och söt mat från din kost. Den här boken innehåller recept på kakor, pasta och sallader med majonnäs. Vad är hemligheten? Hur kan detta hjälpa till att gå ner i övervikt? Inget komplicerat: det viktigaste är att följa några enkla regler. Och även äta lunch och middag i enlighet med inköpslistorna i boken. Och då kommer ditt resultat att bli lika utmärkt som det för Ekaterina själv, som gick ner 60 kg för flera år sedan och håller utmärkt form än i dag, såväl som för mer än tre miljoner av hennes följare. Att gå ner i vikt med Minus 60-systemet är inte bara snabbt och effektivt, utan också väldigt gott!